Ksylitol to substancja pochodzenia naturalnego pozyskiwana z kory brzozy, która może być stosowana jako substytut zwykłego cukru. Jest tak samo słodki, jednak zawiera 40% mniej kalorii. Podobnie jak cukier może być używany do przygotowywania potraw w szerokim zakresie temperatur. Ksylitol wywołuje intensywne i odświeżające, a zarazem chłodzące uczucie w ustach. Ksylitol wytwarza w organizmie odczyn zasadowy (nie kwasowy jak cukier, który karmi bakterie), a więc wskazany jest przy: - próchnicy zębów i schorzeń dziąseł (np. paradontozie), ponieważ bakterie nie wywołują jego fermentacji w ustach, zapobiega również tworzeniu osadu na zębach - suchości w ustach (stymuluje wydzielanie śliny) - likwiduje niemiły zapach z ust - przeciwdziała tworzeniu się bakterii gnilnych - ma działanie antybakteryjne przy infekcjach górnych dróg oddechowych (katar, infekcja gardła, zatok), zapaleniu ucha środkowego - przyjazny przy nadkwasocie żołądka, alergii, astmie Ksylitol pochodzenia naturalnego (pozyskiwany z brzozy) jest rewelacyjny dla cukrzyków, gdyż w organizmie jest przetwarzany powoli mając indeks glikemiczny IG 14-krotnie niższy niż glukoza i 8 krotnie niższy od sacharozy (im niższy IG tym niższy poziom cukru we krwi po jedzeniu), a więc organizm potrzebuje znacznie mniej insuliny.

Zielony listek

naturalny zamiennik cukru
40% mniej kalorii niż cukier

Ze względu na to, że organizm musi się przystosować do wytwarzania zwiększonej ilości enzymu trawiącego należy stopniowo zwiększać dawkę dobową ksylitolu (najlepiej zaczynać od 1 łyżeczki od herbaty na dzień). Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Nie zaleca się podawania dzieciom do 3-go roku życia ze względu na niedojrzałość ich układu trawiennego. Naukowcy fińscy zalecają spożywanie do 40 g (8 łyżeczek) ksylitolu dziennie.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

ksylitol